बदलते मौसम में स्वास्थ्य रक्षा” विषय पर गोष्ठी संपन्न, तरल पदार्थ स्वास्थ्य के लिये आवश्यक -डॉ. सुनील रहेजा (निदेशक,मूलचन्द अस्पताल)

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नैनीताल l बुधवार को केन्द्रीय आर्य युवक परिषद के तत्वावधान में “बदलते मौसम में स्वास्थ्य रक्षा” विषय पर ऑनलाइन गोष्ठी का आयोजन किया गया।य़ह कोरोना काल से 636 वाँ वेबिनार था।

मुख्य वक्ता डॉ. सुनील रहेजा (निदेशक, मूलचन्द अस्पताल) ने कहा कि बदलते मौसम में सावधानी आवश्यक है तरल पदार्थ शिकंजी,लस्सी आदि पेय
पदार्थ लेते रहने चाहिए।जंक फूड से बचना चाहिए साथ ही मौसम के ताजे फल ही सेवन करने चाहिए।सुबह प्राणायाम वा सैर करना चाहिए।सुबह की धूप भी लेनी चाहिए।भोजन हल्का ग्रहण करना चाहिए।दोपहर के तेज तापमान से बचना चाहिए।यदि छोटी छोटी सावधानी बरतेंगे तो स्वास्थ अच्छा रहेगा।

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मुख्य अतिथि डॉ. रचना चावला व अध्यक्ष डॉ. अमित पाहुजा ने भी स्वस्थ रहने के नुस्खे बताये।

परिषद अध्यक्ष अनिल आर्य ने कुशल संचालन किया व राष्ट्रीय मंत्री प्रवीण आर्य ने धन्यवाद ज्ञापन किया।

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गायिका ऋचा गुप्ता, कमला हंस, सुदर्शन चौधरी, कौशल्या अरोड़ा, रचना वर्मा, जनक अरोड़ा, कुसुम भंडारी, सुधीर बंसल,रविन्द्र गुप्ता आदि के मधुर भजन हुए।

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